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                      与其抱怨,不如改变(深度好文)

                      作者 : 小付哥 | 分类 : 自我提升 | 已有 1809 人关注 | 2018年12月22日 09:25:19

                      马上要回到老家去住一阵子,但是老家各方面条件都不如城里面,所以心里难免以些担心,而今天刚好看到一篇文章,让我发现说不定回到老?#19968;?#32473;我的人生开启另一种生活,是的,生活中时不时都会有一些我们无法改变的事情和现状,但我们可以改变我们的看法和思维,从另一个角度去看待它,说不定就有另一翻风景。好文章《与其抱怨,不如改变》分享给大家。

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                      凌晨两点的高速上,车窗外呼啸的北风在起舞,考察完供应商的我们连夜赶回公司。

                      忽然,车轮倾轧在一大块钢板上,霎时,左侧的前轮和后轮爆胎。

                      本已熟睡的我,在剧烈的震动中惊醒。望着即将撞上栅栏的车头,想着差点和死神交锋,心跳加剧。

                      在下车后看到依旧横亘在高速路上的大钢板的我,不禁埋怨起来:“是谁把这么一大块钢板落在高速路上?怎么就我们这么倒霉,撞上了这块钢板?”

                      冰冷的风穿透毛衣,满面愁容的我接过设计师李姐递来的外套:“幸好这次开车的是经验丰富的老司机,所以才在前轮和后轮都爆胎的情况下,依旧掌控好车身,否则发生侧翻就麻烦了。”

                      这时,行政总监黄总接下话:“我们这叫大难不死,必有后福。”

                      我虽然明白一千个人读《红楼梦》有一千个?#20027;?#29577;的道理,但他们对这场事故的乐观看法,依旧让我的心,起了不少波澜。

                      接下来的一个多小时里,我们时而享受着这静谧的高速美景,时而分析工作上遇到的难题,时而调侃车头闪着布林布林红灯的可爱救援车。

                      在救援车到来的那刻,我们甚至唱起“终于等到你,还好我没放弃”的歌曲。

                      凌晨五点十三分,安全到家的我,在日记本上写下:

                      “改变已发生的糟心事的最好办法,是福祸相生的乐观态度。”

                      在网上看到一句话,深以为然:“如果生活抛给你一个柠檬,你可以把它榨成汁,然后再加点糖。”

                      我们虽然无法主宰上帝的?#23478;猓?#26080;法改变既定的事?#25285;?#20294;我们可以改变自己的态度,毕竟生活的味道是甜的还是酸的,是由我们?#28902;?#21518;,给出的结论。

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                      看过一个故事,有位叫塞尔玛的女子,陪丈夫驻扎在一个沙漠陆军基地里。

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                      她太难过了,就写信给?#25913;?#35785;说这种苦闷。

                      她父亲的回信只有三行字,但这三行字却改变了她一生:

                      “两个人从牢房的铁窗望出去,

                      一个人看到了泥土,

                      一个人看到了星星。”

                      塞尔玛读了一遍又一遍,感到非常惭愧,决心在沙漠里寻找自己的星星。

                      她开始学习语言,主动和当地人交朋友,研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠动植物。

                      她观看沙漠的日出?#31456;洌?#23547;找海螺壳,而?#24050;?#21040;的海螺都是几万年前这沙漠还是海床时留下来的。

                      两年后,塞尔玛的《快乐的城堡?#28902;?#29256;了,并成为了畅销书。

                      自从改变自己的态度后,塞尔玛不仅走出了自己的“牢房?#20445;?#19982;周边的印地安人以及墨西哥人成为好朋友,而且有了一份令家人和丈夫?#23478;?#20197;为傲的事?#25285;?#23454;现了命运的逆袭。

                      西尼加曾说过:“差不多任何一种处?#24120;?#26080;论是好是?#25285;?#37117;受我们对待处境的态度的影响。”

                      沙漠里可以找到海螺,牢房里能看到星星,语言不通的人可以互相成为朋友,原本枯燥乏味的生活充满意义,人生处处都充满希望。

                      只要你能够以乐观的态度对待,生活的每一天都春暖花开。

                      心由境转,境由心生,对待同一件事情,当我们的态度变了,我们的心境和处境都会随之改变。

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                      小琴在一家公司做会计,因为赶上电商城免租的政策,所以打算辞职,自己开一?#19968;?#35745;公司。

                      虽然她不为公司?#26377;?#30340;诱惑所动,坚定创业的初心。但对未知的恐惧,对没有业务可接的担忧,总是时不时萦绕在她心头。

                      “如果没有一家企业愿意跟我合作,那该怎?#31383;歟俊?#36825;句话似乎成了她的口头禅。

                      我安慰她放宽心,路是走出来的,不是想出来的。认真交接工作,说不定会有意外的惊喜。

                      小琴在工作交接的期间,依旧勤勤恳恳工作的态度,被上司看在眼里;恰好公司没有招到合适的会计人选,便把公司的会计业务外包给小琴,并给小琴介绍了两个大客户。

                      面对这从天而降的三个客户,惊喜无比的小琴心花怒放地请我吃饭:“你说得没错,我应该对未来保持乐观的态度,因为乐观的人能受到?#20197;?#22899;神的青睐。”

                      吸引力法则告诉我们,越是担惊受怕,就越发生灾祸。所以,一定要懂?#27809;?#26497;态度所带来的力量,坚信希望和乐观能引导你走向胜利。

                      苔花如米小,?#24813;?#29281;丹开。

                      苔花即苔藓开的花朵,生长在阴暗潮湿的地方,花朵亦如米粒般微小,不易察觉。但丝毫不自卑,反而如美丽高贵的牡丹般,自信地盛开。

                      爱因斯坦曾?#25285;骸?#19981;要抱怨生活,强者从不抱怨生活。”

                      无论你当下的境遇如何,都不应该心生抱怨,因为努力向上生长,才是最好的人生破?#31181;?#36947;。

                      当一个人既能够勇敢地?#38750;?#26790;想,又能够乐观接受当下不够完美的处?#24120;?#21191;?#20381;?#35266;地前行时,她一定会被聚光灯青睐,熠熠发光。

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                      面对一件不好的事情,为什么有些人很难保持乐观?

                      著名心理学家埃利斯所研发的ABC模式,深刻地揭示了背后的逻辑:

                      当我们遇到不好的事情(adversity)时,我们最自然的?#20174;?#23601;是不断想它,这些思绪很快凝聚成想法(belief),这些想法不是呆在那里不动的,它们会引起后果(consequence)。

                      我们的所作所为就是这些想法直接的后果,它是我们放弃、颓废、振作或是再尝试的关键。

                      例如,你早在三个月前,就为了这个国庆长假做好了各种准?#31119;?#35746;机票,查路线, 订餐厅, 找酒店;刚到机场的你,却临时接到公司要求加班的电话。

                      这时,或许你会暴跳如雷,三个月的精心准备就这样泡汤了;

                      或许你会愤愤不平,公司怎么可以霸占我们的国庆长假;

                      或许你会怨天尤人,为什么其他人去旅游,而你要苦哈哈加班。

                      你的这些想法,都直接决定了你国庆的质量。

                      一个大脑中满是消极情绪的人,又怎么能快乐起来?

                      其?#25285;?#29616;实跟我们的想法乃至想法产生的结果并无绝对?#24616;叵担?#25105;们可以打破ABC模式,从而改变结果,具体步骤如下:

                      第一、 清楚认识到事情、想法和结果之间的关?#25285;?/p>

                      第二、 辨认出ABC模式在生活中的运作,记录事情发生时自己的想法;

                      第三、 拦截悲观想法对大脑的输送,并?#27809;?#26497;的想法?#24202;?#35813;想法;

                      第四、 针对以上步骤,?#20013;?#32451;习。

                      例如,得知国庆要加班,你告诉自己:

                      国庆旅游,成本较高而且看到的往往是人山人海?#27426;?#22312;公司上班,一方面能?#24616;?#21496;做?#27605;祝?#19968;方面别人都休息而?#20197;?#24037;作,这绝对是最好的逆袭契机。

                      如此一来,你的心情会愉快许多。

                      很?#19981;丁?#27963;出最乐观的自己》的一句话:“不良情绪和行为直接来自你对不好事情的看法,如果你能改变这些看法,那么你就能更好地应对挫折。”

                      所谓的好事情与坏事情,不过是我们对所发生事情的主观态度。

                      有人觉?#38391;?#30333;无故失去东西,是坏事情,而塞翁却觉得福祸相生;

                      有人觉得和综合实力远高于自己的人?#28909;?#32943;定会输,而田忌却认为难易相成,并赢得了?#28909;?/p>

                      人生总是这样,山一程水一程,风风雨雨又一程。

                      当我们无法改变事实时,我们可以改变自己的想法,改变面对生活的态度,从而改变结局。

                      当我们能接受已经发生的,改变能改变的,未来可期。

                      文章来?#24616;?#20247;号十点读书,若有侵权,请联系站长?#22659;?/p>

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