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                      如何走出人生的低谷?

                      作者 : 小付哥 | 分类 : 好文推荐 | 已有 5155 人关注 | 2017年09月05日 22:24:29

                      对于人生的低谷,每个人的处境是一不样的,有的因为事业失败而负债累累,有的因为家庭变故而一无所有,而有的仅因为工作不顺而迷茫不知何往。

                      如何走出人生的低谷?

                      比如笔者,曾在2009年的时候,因为女友的离去而伤心欲绝,无心工作两三月,但我却不认为那是人生的低谷,因为那时候?#19968;?#24180;轻,对未来充满了希望。但在今年-2017年下半年,因为项目失利而收入减少,还要养老婆、孩子、还?#30475;?#26368;主要的是,我已经过了而立之年,面对生活的压力再加上不再年轻的岁月,则让我感觉是走入了人生的低谷。

                      对于每一个走入人生低谷的朋友,都想着怎么样才能走出人生的低谷。但这并没有一个标准答案,就像开篇所说,每个人在低谷的处境都不一样,而今天,小付哥主要与大家分享像我这样的,因为工作与事业不顺而感觉处于人生低谷的朋友(并且我也觉?#20040;?#22810;人感觉人生处于低谷,都是因为工作和事业,或许?#30340;?#20154;更多是因为事业,而女人更多是因为感情),我们?#36855;?#20040;办呢?

                      为此,我在网络上收集了一些方法,而下面要说的这个,是我认为最好的。

                      其实,当我们处在人生的低谷时,当我们对未来迷茫、失去方向时,只需要做好三件事即可。

                      1、读书:读书我们建议从两方面入手,一方面是读人物传记,像一些伟大的人物传记,或者一些创业人物的故事,除了从他们的奋斗史上获得力量外,你也能获得希望,因为他们每个人?#21152;?#35813;比你惨,最后却都成功了,所?#38405;?#20250;感觉到希望还在。虽然这种比惨的方式看上去似乎是没出息的举动,但对于一个处在人生低谷,对未来迷茫终日不知该干什么的人来说,却是最好的?#23478;?br/>

                      如何走出人生的低谷

                      另一方面也可以阅读一些提升专业技能的书籍,或者学习一门新的语言,或许那段时间我们的收入、工作都没有,但学到新知识的那?#20013;?#22859;感,?#19981;?#32473;我们一些动力。更何况这些学习到新知识,或许让我们走出低谷的关键所在。

                      2、运动:有句话说,清醒时做事,迷茫时跑步。?#27604;唬?#36816;动不只是跑步,只是跑步是我们最容易做的运动。有时候不知道做什么时,就去释放一下——跑步,什么都不要想,只当打发时间,只当锻炼身体,无论人生顺境逆境,都需要我们有一个好身体,?#27426;?#24403;你坚持跑上一段时间,可能就会发现,你的精气神,以及对待一些事情的看法,会得到一个大大的改善。

                      3、做力所能及的事情:人处于低谷,往往是在追求梦想的过程中遭遇了重大的失败,或者说太?#27599;?#19981;到成功的曙光,不知道该不该坚持下去。其实当你感觉处于低谷,激情不再,甚至都想放弃治疗时,不妨先不要去想那些远大的目标,?#21364;?#33258;己身边力所能及的事情做起,或许改变自己的命运的机会就在身边的那些小事情中,就像马云,一直想创业的马云,当年创建海博翻译社一直亏本,后来因为工干出差去美国接触到互联网,才有了今天的阿里巴巴。

                      读书是为了?#19994;?#21147;量,增加自己的能力。

                      运动是为了有个好身体,能让自己度过人生的低谷,同?#27604;?#33258;?#21644;?#36807;出汗与身体的劳累来忘掉精神上的失落与迷茫。

                      而做力所能及的事情,则是让自己不闲下来,因为在低谷的时候,表示你对未来无能为力,一旦闲下来你更会怀疑自己,觉得自己做什么都是没有意义,所以干脆什么都不用做。可是当你认真去做一件力所能及的事情时,比如每天把屋子收得干干净净,漂漂亮亮;为家人做一顿可口的饭菜,其实都是非常有意义的。

                      最后,我在知乎上找了三个答案,分享给大家,也是十分有意义的。

                      面对低谷时,总想起《平凡的世界》里的话:“人在低谷时,面对生活的那种坚毅和不屈?#21644;?#25481;!忘掉温暖,忘掉温柔,忘掉一切享乐,而把饥饿,寒冷,受辱,受苦,当做自己的正常生活.” 遇到低谷,就?#27426;?#30340;狠狠逼自己吧,终会走出低谷,苦?#27492;?#32473;的成长绝对给力!

                      《菜根谭》原文:

                      居逆境中,周身皆针砭药石,?#24179;?#30778;行而不觉。

                      处顺境中,眼前尽兵刃戈矛,销膏靡骨而不知。

                      译文:

                      一个人如果生活在艰难困苦的逆境中,那周围所接触到的全是有如针炙医药般的事物,在不知不觉中会使你敦品励行,把一切毛病治好。

                      一个人如果生活在无忧无虑的顺境中,那就等于在你面前摆满了刀枪利器,在不知不觉中使你的身心受到伤害,走向失败之?#23613;?/p>

                      毕淑敏—怎样渡过人生的低潮

                      安静地?#21364;?#22909;?#30431;?#35273;

                      像一?#27426;?#30496;的熊

                      锻炼身体

                      坚信无论是承受更深的低潮

                      或是迎接高潮

                      好的体魄?#21152;?#24471;着

                      和知心的朋友谈天

                      基本上不发牢骚

                      主要是回忆快乐的时光

                      多读书看一些传记一来增长知识

                      顺带还可?#39748;票?#20154;倒霉的时候是怎么挺过去的

                      趁机做家务把平时忙?#20498;?#19981;上的活儿都抓紧此时干完。

                      加油!祝?#33579;?/p>

                      人生没有过不去坎;最穷不过要饭,不死总会出头;三穷三?#36824;?#21040;?#24076;?#21313;年兴败谁知晓;当我们在人生的低谷时,没什么大不了,读书、运动、做自己力所能及的事情,现在的低谷,总有一天会成为我们人生的财富。

                      本文参考资?#24076;?/p>

                      如何走出人生低谷——知乎

                      读书的意义

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